So findest Du Deine Nachtruhe wieder!
Grübeln und schlecht schlafen, ist für viele ein Thema.
Gute Erholung in der Nacht ist so wichtig in unserem flüchtigen und geschäftigen Leben.
Wenn du dir Sorgen machst und zu viel in deinem Kopf hin und her geht, kannst du auch von Schlaflosigkeit betroffen sein.
Vielleicht schläfst du schwer ein oder wirst ein paar mal in der Nacht wach. Was steckt dahinter? Weiterlesen