Wer loslässt hat die Hände frei…
..ist ein Sprichwort, das ich vor vielen Jahren gehört habe und an das ich immer wieder denke. Warum ist es oft so schwer, loszulassen und Neuem zu begegnen?
Loslassen
Schlaf dich glücklich!
So findest Du Deine Nachtruhe wieder!
Grübeln und schlecht schlafen, ist für viele ein Thema.
Gute Erholung in der Nacht ist so wichtig in unserem flüchtigen und geschäftigen Leben.
Wenn du dir Sorgen machst und zu viel in deinem Kopf hin und her geht, kannst du auch von Schlaflosigkeit betroffen sein.
Vielleicht schläfst du schwer ein oder wirst ein paar mal in der Nacht wach. Was steckt dahinter? Weiterlesen
Leckeres Thai Suppenrezept
Die Thai-Küche mit ihren frischen und würzigen Aromen hat sich mittlerweile auch bei uns etabliert. Wusstest du, dass du bei Young Living Öle bekommst, die du nutzen kannst um deinem Soulfood wunderbare Aromen hinzuzufügen? Die so genannten Plusöle sind in Deutschland als Nahrungsergänzung zugelassen. Probier’s einfach aus! Weiterlesen
Krise als Chance
Das ist eine der vielen chinesischen Weisheiten, dachte ich immer, die auch gerne in Managementseminaren verbreitet wird – das ist aber nicht ganz wahr.
Im Chinesischen werden Begriffe oft aus zwei Schriftzeichen zusammengesetzt. Krise wird mit weiji 危机 übersetzt, Chance mit jihui 机会.
Beiden gemeinsam ist also das Zeichen ji 机, das unter anderem Gelegenheit bedeutet. Weiterlesen
Pfefferminze
Der unvergleichlich frische Duft dieses ätherischen Öls ist weithin bekannt; die Pfefferminze bietet jedoch weit mehr als nur ein unverkennbares Aroma: Mittels Diffuser vernebelt sorgt das Öl für eine Atmosphäre der Konzentration. Auf der Haut entfaltet es ein angenehm kühlendes, prickelndes Gefühl, das vor allem nach schwerer körperlicher Aktivität gut tut. Ob aromatisch oder äußerlich angewandt: Das ätherische Öl der Pfefferminze verleiht jedem Tag eine besonders frische Note!
- Kühlt müde Muskeln nach körperlicher Aktivität
- Sorgt bei Vernebelung für eine Atmosphäre der Konzentration
- Ideal als erfrischender Zusatz zu Shampoos oder zum Auftragen auf die Haut nach einem Tag in der warmen Sonne
- Für eine belebende, erfrischende Erfahrung beim Inhalieren
Rosenernte in Manalovo
Bulgarien ist eine der besten Gegenden für die sensiblen Rosen. Auf der Balkan Botanical Farm in Manalovo wird neben den kostbaren Rosen auch römische Kamille und Baldrian angebaut und destilliert. Die wichtigsten Aromen, die zum unverwechselbaren Duft von Rosenöl beitragen, sind Beta- Damascenon Beta- Damascon, Beta-Ione und Rosen Oxid. Die Beta-Damascenon Präsenz und Menge steht für die Qualität von Rosenöl. Weiterlesen
Zitrone
Zitrone zählt aufgrund seiner Vielseitigkeit zu jenen Ölen, die man immer bei sich haben sollte. Der erfrischende Duft belebt Körper und Geist.
Zitronen (Citrus limon) geben einen starken, sauberen, reinigenden Zitrusduft ab, der erquickend ist und das Gemüt erhellt. Das Öl besteht zu 68 Prozent aus sehr antioxidativ wirksamen d-Limonen. Vorsicht: Zitrusöle sollten nicht auf die Haut aufgetragen werden, wenn sie innerhalb von 48 Stunden direktem Sonnenlicht bzw. ultravioletter Strahlung ausgesetzt wird.
Let’s fall in L♥ve
Himbeer-Rosmarin-Eiswürfel zum verlieben
Nicht jeder kann an einem heißen Tag ins kühle Meer springen!
Aber ich habe auch etwas sehr cooles für Dich. Wenn die Temperaturen das nächste Mal steigen, schnapp Dir ein paar gefrorene Himbeeren und Dein Rosmarin+ Öl und mache Dir diese Eiswürfel.
Dieser köstliche leicht herbe Genuss mit einem Schuss Süßem verwandelt jeden Punsch oder Saft in ein Grundnahrungsmittel für den Sommer!